負荷高めの腕立て伏せ

腕立て伏せで筋トレします。

よく押入れの中断に足を置いて腕立て伏せをするのですが、今回はワゴンデスクで。

最近はトレーニングの時間も確保しやすくなって嬉しい限り。

体を鍛えると気分がシャキッとした気がするんです。肩こりもなくなる気がするし。

これからもプチマッチョ、細マッチョ目指してがんばります。